Headstrong: Nutra sua mente
Headstrong é um guia pessoal de bolso para o bem-estar mental, projetado especificamente para estudantes do ensino médio da Nova Zelândia. Este aplicativo premiado tem como objetivo ajudar os usuários a desenvolver resiliência, promover uma mentalidade positiva e navegar pelos desafios da vida com confiança. Com uma interface de conversação poderosa, o Headstrong oferece suporte profissional e mentoria sempre que necessário.
O aplicativo oferece aprendizado interativo por meio de histórias informativas, whakatauki motivacionais (provérbios), faixas de áudio, infográficos, mini jogos e muito mais. Ele adota uma abordagem holística para o bem-estar mental, incorporando ciência Māori, do Pacífico e ocidental. O Headstrong garante a segurança e a confidencialidade dos dados do usuário, anonimizando-os.
Uma das características marcantes do Headstrong é que ele é completamente gratuito, sem anúncios ou compras no aplicativo. O aplicativo combina técnicas com respaldo científico, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), psicologia positiva, atenção plena, habilidades interpessoais e estratégias de redução de danos no uso de substâncias.
O Headstrong recebeu avaliações positivas dos usuários, que o descrevem como compreensivo, solidário e um divisor de águas nos momentos difíceis. Desenvolvido por uma equipe de especialistas da Universidade de Auckland, o aplicativo continua aprimorando seus recursos com base no feedback dos usuários para oferecer um impacto positivo nas vidas dos jovens.
Junte-se ao Headstrong hoje e comece sua jornada rumo a uma mente nutrida. Baixe o aplicativo gratuito e experimente os benefícios por si mesmo.
